スタジオレッスン
メニュー例
内容は月ごとに変わりますので
予約ページよりスケジュール表(PDF)を
ご確認ください
レッスン
スタジオレッスン
サロンでの標準的なレッスンスタイルです。
サロンにご来店いただき、十分な消毒・換気のもと、最大2~3名の少人数でクラスを行っていきます。
ヨガ系メニュー(ストレッチヨガ、骨盤調整etc)、シルクサスペンション系メニュー(ビギナー、初級etc)様々な
レッスンメニューがありますのでご自身の体調や体力、目標に合わせてお選びください。
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オンラインレッスン
スタジオレッスンに参加できないときは、オンラインレッスンをご利用ください。
会議用アプリZOOMを利用し、画面越しでも皆さんにポーズのお手本が分かりやすいよう、ポーズ誘導いたします。
ビデオ表示をONにしていただければ、講師から受講生の皆さんへポーズのアドバイスができます。
ご自宅でも無理なくレッスンを続けていきましょう!
オンラインレッスン
ご受講の流れ
ZOOMアプリを利用しての
ご受講となります。
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