講師紹介
初めてヨガを体験した日の帰り道、万年肩凝りが楽になっていたことが衝撃的だったことをよく覚えています。
日々、「身体が整うと、心までもが整う」ことを実感中です。
初心者の方から熟練者の方まで、ヨガを通してご自身のペースで心身を整えて頂けるレッスンを目指したいと思います。よろしくお願いします！
ポーズのアドバイスはポイントを抑えて分かりやすく！慣れない方でもコツをつかんでいただきやすいよう誘導いたします。オンラインレッスンでもご安心くださいね！
レッスンは集中しながらも、皆さんと楽しくお話しを交えながら…！私もノリノリで皆さんを引っ張っていくことも…！楽しいことは続けられますよ♪
・中学生からジャズダンスを習い、大学在学中の選択授業でヨガと出会う。
・大学卒業後、保育園、公立小学校にてキッズダンス、リズムステップを指導。
・【大手ホットヨガスタジオに5年間勤務】
店長就任後は、店舗運営に加え自店の新人育成を担当。
・【スタジオ退社後はフリーランスで活動】
都内ヨガスタジオ、スポーツクラブ、企業にて、内定者研修、オフィスヨガの指導を開始。
エクササイズ オリンピック 女子水泳強化選手、アマチュアマラソン選手などアスリートへの
ヨガ、メンタル指導を強化研究所やプライベートにておこなう。
また、キッズから、主婦、デイケアセンターなど、幅広い年齢層や職業の方へもヨガ、リズムエクササイズを指導中。
近年では、小学校教員向けへのワークショップ、企業ヨガ研修での公演も積極的に行っている。
もうひとつ私の大事にしている活動をご紹介します。
乳がんサバイバーの方向けのリハビリヨガレッスンを週1回開講しています。
オンラインでの開講です。
治療期間中は、抗がん剤の影響で免疫力が落ちますが、それに負けないよう身体作りがとても大切です。
こちらのクラスも輪が広がり、受講生の皆さまのリハビリにお役立ていただき日々やりがいを感じています…！
もし、ご興味がおありの方がいらっしゃいましたら、下記お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
必要な方へお届けできることを願っています。
CONTACT
